Mindfulness
UN ASSAGGIO DI MINDFULNESS CON IL PROGRAMMA IL FIORE DENTRO
In queste settimane abbiamo proposto degli assaggi di mindfulness gratuiti per bambini dai 6 a 12 anni, che hanno avuto un buon riscontro.
Abbiamo così pensato di proporre un assaggio di mindfulness gratuito anche per genitori ed insegnanti. L’incontro si svolgerà on-line sulla piattaforma Zoom.
La mindfulness in età evolutiva è risultata un ottimo strumento per aiutare i bambini a sviluppare prospettive diverse sui propri pensieri e le proprie emozioni, per migliorare la capacità di stare attenti, essere maggiormente consapevoli e per gestire le situazioni di difficoltà.
Per maggiori informazioni contattaci via e-mail a info@oltremodo.eu oppure telefonicamente
Francesca Ciceri: 3333384044
Vi chiediamo di comunicare la vostra presenza compilando il modulo di iscrizione. Per compilare il modulo clicca sul tasto iscriviti
ISCRIVITILABORATORIO DI MINDFULNESS PER BAMBINI: ALLENIAMO ATTENZIONE E CONSAPEVOLEZZA
Nelle prossime settimane partiranno i laboratori di Mindfulness per bambini (6-12 anni) suddivisi in 5 incontri.
Ogni incontro avrà una tematica specifica che esploreremo con giochi e attività del protocollo il Fiore Dentro.
Abbiamo pensato di proporre all’interno del laboratorio una parte di movimento consapevole con giochi e attività di motricità cognitiva e yoga, visto anche il particolare periodo in cui i nostri bambini si stanno muovendo sempre meno.
Mindfulness significa prestare attenzione qui ed ora, proprio qui dove siamo ora, nel momento presente, senza ruminare sul passato o preoccuparci e fantasticare sul futuro.
Il protocollo “Il fiore dentro” è il primo adattamento italiano dei protocolli internazionali di mindfulness per bambini
La mindfulness in età evolutiva è risultata un ottimo strumento per aiutare i bambini a sviluppare prospettive diverse sui propri pensieri e le proprie emozioni.
Praticare la mindfulness è allenarsi per coltivare la capacità di stare attenti e di saper tornare attenti dopo una distrazione.
