Mindfulness
UN ASSAGGIO DI MINDFULNESS CON IL PROGRAMMA IL FIORE DENTRO
L’obiettivo degli “assaggi di mindfulness” gratuiti è far sperimentare ai bambini alcune attività e giochi per potersi fare un’idea di cosa verrà proposto nel percorso alleniamo attenzione e consapevolezza con il programma il Fiore Dentro.
La mindfulness in età evolutiva è risultata un ottimo strumento per aiutare i bambini a sviluppare prospettive diverse sui propri pensieri e le proprie emozioni, per migliorare la capacità di stare attenti, essere maggiormente consapevoli e per gestire le situazioni di difficoltà.
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Francesca Ciceri: 3333384044
ALLENIAMO ATTENZIONE E CONSAPEVOLEZZA: PERCORSO DI MINDFULNESS PER BAMBINI CON IL PROGRAMMA IL FIORE DENTRO
A fine ottobre 2020 partirà il percorso di Mindfulness per bambini (6-12 anni) secondo il programma il Fiore dentro.
Il fiore dentro è il primo adattamento italiano dei protocolli internazionali di mindfulness per bambini.
Mindfulness significa prestare attenzione qui ed ora, proprio qui dove siamo ora, nel momento presente, senza ruminare sul passato o preoccuparci e fantasticare sul futuro.
Il protocollo “Il fiore dentro” è il primo adattamento italiano dei protocolli internazionali di mindfulness per bambini
La mindfulness in età evolutiva è risultata un ottimo strumento per aiutare i bambini a sviluppare prospettive diverse sui propri pensieri e le proprie emozioni.
Praticare la mindfulness è allenarsi per coltivare la capacità di stare attenti e di saper tornare attenti dopo una distrazione.
