Workshop “LA MINDFULNESS IN ETÀ EVOLUTIVA: L’IMPORTANZA DI INSEGNARE AI BAMBINI COME GESTIRE LO STRESS”

Abstract

WORKSHOP 16 FEBBRAIO 2019

“Se tutti i bambini di 8 anni nel mondo praticassero la meditazione elimineremmo la violenza nel mondo grazie ad una sola generazione.”
(Dalai Lama)

I programmi Mindfulness-Based hanno l’intento di offrire una valida alternativa alla gestione dello stress nei più piccoli: si propongono di offrire loro la possibilità di sperimentare un senso di auto efficacia capace di donare quel senso di agentività che aiuta a sentirsi “piloti della propria esistenza”.

L’età evolutiva risulta essere oggi ben lontana dall’idea di un periodo di tempo privo di fattori stressanti, caratterizzato da innocenza e da spensieratezza.
Eventi come il divorzio dei genitori, una malattia o anche eventi “minori” quali il dover fronteggiare compagni di classe molto aggressivi (o bulli), il trasferirsi in un’altra città oppure l’ottenere una cattiva performance in ambito sportivo, possono essere fonte di grande stress per un bambino.

Anche in assenza di eventi stressanti, i bambini vivono una condizione esistenziale non semplice: spesso le attività quotidiane divengono catene di montaggio in cui si perdono i dettagli senza il tempo per dedicarsi ad assaporare le azioni che si compiono. La dedizione per il compito viene sostituita dalla competitività e le azioni vengono viste solo in termini di sconfitta o vittoria. Che lo desiderino o meno, i bambini sono costretti a sottoporsi a una serie di esami dai quali dipende il loro avanzamento nella società e l’immagine che hanno di se stessi.

Molti psicologi (APA, 2013), ritengono inoltre che i bambini del nostro tempo si confrontino con una quantità di stress decisamente maggiore rispetto a quella affrontata dalle generazioni precedenti e definiscono la società odierna come “generation stress”. I bambini come gli adulti possono quindi sviluppare l’attitudine a occupare la mente con pensieri riferiti al passato (rumination, ovvero ruminazione), oppure al futuro (worry, ovvero rimuginazione). Possono perciò perdere il contatto con il presente e con ciò che sentono, spesso adottando modalità di comportamento schematiche e rigide che non lasciano spazio alla creatività e all’innovazione.

E così già da piccoli cominceranno ad attivare il cosiddetto “pilota automatico”, ossia asseconderanno la tendenza tipica degli adulti a compiere azioni e gesti abituali senza essere consapevoli di ciò che stanno facendo (per esempio mangiare in maniera distratta o camminare senza rendersi conto di cosa li circonda).
La vita sedentaria, il comportamento passivo e la tendenza all’evitamento hanno gravi conseguenze sulla crescita dei bambini. Essi saranno più inclini all’obesità, al diabete, all’incapacità di tollerare lo stress, alla dipendenza da sostanze e alla violenza.

Noi come professionisti dell’età evolutiva a vario titolo, non possiamo di certo eliminare lo stress, ma possiamo impegnarci a provare a rendere i bambini il più possibile immuni da tutto questo e insegnare la Mindfulness è sicuramente uno strumento prezioso. Data la naturale predisposizione dei bambini ad avere un rapporto più immediato e genuino con l’esperienza, la meditazione di consapevolezza (Mindfulness) risulta essere un’attività benefica, possibile da realizzare e alla portata di una vasta gamma di contesti.
Inoltre la ricerca scientifica da anni ha dimostrato i suoi benefici sia in ambito terapeutico che scolastico.

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Relatori

Dott.ssa Roberta Rubbino
Psicologa, Psicoterapeuta, responsabile dell’Area Età Evolutiva dell’Istituto A.T.Beck di Roma.
Per anni si è occupata di ricerca inerente gli aspetti neuropsicologi dell’età evolutiva in strutture ospedaliere in Italia e all’estero.
All’interno dell’Istituto svolge attività di docenza, clinica e di ricerca.
Collabora con il Policlinico Umberto I di Roma per la realizzazione di gruppi di Mindfulness per pazienti oncologici ed i loro familiari.
Destinatari

Insegnanti scuola primaria, secondaria di primo e secondo grado, educatori, psicologi, tutor dell’apprendimento, logopedisti e operatori del settore.

Evento accreditato ECM
Sono stati richiesti 8 crediti ECM per professioni sanitarie.
Programma
WORKSHOP 16 FEBBRAIO 2019

OBIETTIVI DEL WORKSHOP

Lo scopo di questo workshop è quello di introdurre ai partecipanti le caratteristiche della Mindfulness ed in particolare della Mindfulness usata con i più piccoli sia attraverso conoscenze teoriche (supportate da dati sperimentali recenti) che esperienziali.

PROGRAMMA DEL WORKSHOP
1. La Mindfulness: ritorniamo al momento presente
2. Lo stress in età evolutiva e le sue conseguenze
3. La Mindfulness in età evolutiva: caratteristiche distintive e cosa ci dice la ricerca
4. Le caratteristiche dell’adulto che decide di usare la Mindfulness con i bambini
5. Uno sguardo al protocollo Il Fiore Dentro
METOLOGIA DIDATTICA

Lezione frontale tramite utilizzo di power point, video, esercitazioni per introdurre concretamente la pratica di Mindfulness tra i partecipanti.
MATERIALE FORNITO
Ai partecipanti del workshop verranno forniti il materiale didattico utile per seguire la lezione (slide e bibliografia) e una bibliografia consigliata per approfondire il tema trattato.

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Iscrizioni
La quota di partecipazione al corso è di:

61€ (IVA inclusa)

Per iscriversi:
- Bonifico al seguente Iban: IT29U0707202403021000203639 con causale “WORKSHOP – MINDFULNESS 2019”
- buono generato attraverso il portale Carta Docente (identificativo corso 23891):https://cartadeldocente.istruzione.it/ seguendo i passi:
Contatti

Segreteria organizzativa
Cooperativa Oltremodo
formazione.oltremodo@gmail.com
Referente: Dott. Pierluigi Cafaro Tel. 3389275081
Dove

Il corso si svolge presso la Cooperativa Oltremodo.

LA COOPERATIVA OLTREMODO SI TROVA all’interno della struttura “Villaggio del fanciullo”
ingresso H, via Scipione dal Ferro 4/2 a Bologna – zona Massarenti

PER RAGGIUNGERCI IN AUTOBUS

Dalla stazione (proprio di fronte al piazzale Medaglie d’Oro attraversando la strada):

linea 37 direzione BOMBICCI, fermata Bentivoglio (in arancione il percorso pedonale e i tempi di viaggio)

linea 36 direzione OSPEDALE BELLARIA, fermata Sant’Orsola (in arancione il percorso pedonale e i tempi di viaggio)

Il 36 e il 37 hanno una frequenza circa di un autobus ogni 15 minuti.
Arrivano alla stessa fermata Sant’Orsola (come la linea 36, 94, 89) anche autobus che partono dal Centro
linea 14 da via Ugo Bassi, direzione PILASTRO o DEPOSITO ATC DUE MADONNE, fermata Sant’Orsola
linea B dal parcheggio Tanari o da via Indipendenza, direzione ALBERTONI PIZZARDI, fermata Sant’Orsola (in rosso il percorso pedonale)

Altre linee
linea 39 fermata Sante Vincenzi Torre linea 60 fermata Libia oppure S.Orsola linea 61 fermata Libia

PER RAGGIUNGERCI IN AUTO DALL’AUTOSTRADA

Prendere la Tangenziale, uscita 11, proseguire in direzione Ospedale S.Orsola, Centro, su via Massarenti.
Voltare a destra all’incrocio con via Libia.
Dopo il passaggio ferroviario (primo incrocio) voltare a destra per via Scipione dal Ferro.

L’Associazione OltreModo si trova all’interno del Villaggio del Fanciullo (cancellone)
Logistica

SISTEMAZIONI ALBERGHIERE

All’interno del Villaggio c’è una struttura convenzionata con la Cooperativa Oltremodo. I corsisti che ne avessero bisogno possono contattare direttamente:

Camplus Bononia
Via Sante Vincenzi, 49/51
40138 Bologna
tel. + 39 051 0393535 – fax + 39 051 0393577